Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2016
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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998 kcal
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Gras: 14,69g | Prot: 71,27g | Carb: 136,86g.
Colazione: Yomo Yogurt Delta Pistacchio, Snacky Cracky Rice Wafers. Pranzo: Banana, Gran Biraghi Biraghini, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Green Grocer's Melanzane Grigliate (Lidl), Nonna Mia Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo. Snacks/Altro: TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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