Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2016
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3531 kcal
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Gras: 60,42g | Prot: 103,51g | Carb: 347,19g.
Colazione: Pesca, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso. Pranzo: Heineken Birra, Limoncello, Caffè (Espresso), Vino Bianco da Tavola, Spaghetti ai Frutti di Mare, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Pane Comune, Bruschetta al Pomodoro, Tramezzino, Aperol Spritz. Cena: Birra, Salsiccia di Maiale, Pane Italiano, Aperol Spritz. Di più...
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2908 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Sauna - 20 minuti, Bagno - 20 minuti, Guidare - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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