Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2016
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1742 kcal
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Gras: 26,09g | Prot: 115,24g | Carb: 262,45g.
Colazione: Pesca, Arance, Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Pranzo: Caffè (Espresso), Fesa di Tacchino, Lattuga a Foglia Verde, Carote, Pomodori, Noi & Voi Piselli in Scatola, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cipolle. Cena: Noi Voi Fagioli Cannellini, Carrefour Fagioli alla Messicana, Alpina Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Uva, Arance. Di più...
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2542 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 20 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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