Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2016
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1997 kcal
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Gras: 45,28g | Prot: 204,93g | Carb: 180,47g.
Pranzo: Gilli Pane di Segale Landbrot, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Green Grocer's Contorno Grigliato, Petto di Pollo, Carne. Cena: Mikonos Yogurt Greco(Fichi,Fragola,Kiwi), Knorr Brodo Granulare di Verdure, Valsoia Condisoia da Cucina, Gastronomia di Mare Mazzancolle Tropicali, Nonna Mia Pasta Fresca all'uovo Trafilata al Bronzo, Myprotein Omega 3. Snacks/Altro: Sunny Via Sciroppo d'agave, Uva, Maitre Jean Pierre (Lidl) Fette Croccanti di Segale con Sesamo, Sunny Via Sciroppo d'agave, Myprotein Impact Whey Protein Golden Syrup Flavour, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Organic Cacao Liquor Buttons, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
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Aumentando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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