Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2016
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2768 kcal
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Gras: 60,88g | Prot: 151,71g | Carb: 234,28g.
Colazione: Santa Rosa Marmellata Fragole, Alpro Soya Latte di Soia, Farina d'avena Integrale, Albume d'uovo. Pranzo: Heineken Birra, Limoncello, Vino Bianco da Tavola, Gelato, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Sorbetto al Limone, Pollo Arrosto, Gamberi, Seppie, Pesce Spada, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. Di più...
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2235 kcal
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Esercizio:
Sauna - 10 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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