Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2016
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1632 kcal
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Gras: 61,16g | Prot: 64,52g | Carb: 200,28g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchero, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Mulino Bianco Cornetto Integrale, Dico Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Delicata, Perugina Nero Fondente 70%. Cena: Pere, Esselunga Pesto Senz'aglio, Pastaio di Altamura Strascinati. Snacks/Altro: Zucchero. Di più...
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2384 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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