Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2016
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 31,37g | Prot: 90,23g | Carb: 179,38g.
Colazione: Caffè (Espresso), Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, GrissinBon Fette Biscottate Kamut, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo Cotto, Uovo, Zucchine, Riso Basmati. Cena: GrissinBon Fette Biscottate Kamut, Bresaola, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Chiquita Banana, Danone Oikos Bianco. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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