Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2016
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116,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 36,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1345 kcal
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Gras: 16,29g | Prot: 72,55g | Carb: 232,98g.
Colazione: Caffè, Banana, Activia Zero Bianco Cereali, Caffè. Pranzo: Spinaci, Ananas, Pane Bianco, Funburger Burger a Base di Funghi Gusto Cipolla. Cena: Ananas, Uovo, Valfrutta Fagioli Cannellini. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Aumentando 5,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Allardyce
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