Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2016
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1358 kcal
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Gras: 24,14g | Prot: 87,82g | Carb: 192,85g.
Colazione: Fabbri Latte di Mandorla, GrissinBon Fette Biscottate Kamut, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Caffè (Espresso). Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Riso Basmati, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Melanzana, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Quaker White Oats, Pesche, Yogurt al Naturale (Latte Scremato). Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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