Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2016
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 28,73g | Prot: 89,43g | Carb: 190,08g.
Colazione: Alpro Soya Latte di Soia, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Pranzo: Albume d'uovo Cotto, Uovo, Melanzana, Zucchine, Riso Basmati, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fiorentini Bio Gallette Quinoa, Bresaola, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Carrefour Miele Millefiori, Stuffer Yogurt Herakles Bianco, Pesche. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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