Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2016
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1371 kcal
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Gras: 37,97g | Prot: 79,17g | Carb: 178,76g.
Colazione: Mandorle, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Pranzo: Scotti Riso Integrale, Albume d'uovo, Uovo, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Bio Gallette Quinoa, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Broccoli Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Weight Watchers Fette Integrali, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Caffè Macchiato, Chiquita Banana, Stuffer Yogurt Herakles Bianco. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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