Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2016
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2048 kcal
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Gras: 40,17g | Prot: 178,25g | Carb: 231,78g.
Colazione: Fage Fruyo Agrumi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Oatmeal Max Gofre & White Chocolate. Pranzo: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Superfino Roma, Bresaola. Cena: Uva, Gilli Pane di Segale Landbrot, Green Grocer's Contorno Grigliato, Gran Biraghi Biraghini, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Gran Biraghi Biraghini, Sunny Via Sciroppo d'agave, Wasa Original, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Hig Protein Bar 🍋 e 🍫 Bianco. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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