Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2016
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1395 kcal
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Gras: 33,81g | Prot: 98,31g | Carb: 178,20g.
Colazione: Alpro Soya Latte di Soia, Fiorentini Gallette di Quinoa, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Caffè Espresso. Pranzo: De Cecco Pasta di Kamut, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberetto, Zucchine. Cena: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Misura Fette Biscottate Integrali, Zucca Cotta, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Latte di Soia, Fiorentini Bio Gallette Quinoa, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Latte di Soia, Noci. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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