Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2016
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2338 kcal
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Gras: 20,88g | Prot: 165,94g | Carb: 363,32g.
Colazione: Mikonos Yogurt Greco(Fichi,Fragola,Kiwi), Sondey Gallette di Riso, Gilli Marmellata di Mirtilli Neri, Master Crumble Mixed Fruit Muesli. Pranzo: Piselli, Myprotein Omega 3, Scotti Riso Superfino Roma, Bresaola. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodori Ciliegini, Knorr Brodo Granulare di Verdure, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Couscous. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Golden Syrup Flavour, Sondey Gallette di Riso, Gilli Marmellata di Mirtilli Neri, Banana, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Platinum Whey VB 104, TST Nutrition Hig Protein Bar 🍋 e 🍫 Bianco, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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