Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2016
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115,5 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 35,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 58,04g | Prot: 66,43g | Carb: 171,63g.
Colazione: Caffè, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Granarolo Mozzarella Italiana, Succo di Limone, Sojasun Burger di Soia Classico, Frutta & Natura Purea di Mela e Banana, Iper Simply Insalata Iceberg. Cena: Lindt Excellence 99% Cacao, Tè Pre-Zuccherato, Mela Verde, Saclà Peperonata, Pane Integrale al 100%. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Allardyce
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