Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2016
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2325 kcal
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Gras: 68,70g | Prot: 118,54g | Carb: 312,07g.
Colazione: Monster Energy Absolutely Zero, Mandorle, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Banana. Pranzo: Cameo Budino Cioccolato, Pesce Fritto in Pastella, Pesto, Gnocchi di Patate, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Caffè Espresso. Cena: Sugo di Pomodoro, Noi Voi Fagioli Cannellini, Noi & Voi Piselli in Scatola, Alpina Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Burro di Arachidi, Banana, Latte di Soia. Di più...
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2192 kcal
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Esercizio:
Bagno - 20 minuti, Sauna - 10 minuti, Guidare - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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