Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2016
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102 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1561 kcal
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Gras: 61,23g | Prot: 56,04g | Carb: 197,68g.
Colazione: Brunch Hamburger Style, Bio-Zentrale Brotaufstrich Paprika-Chili, Grafschafter Unsere Besten. Pranzo: Wilhelm Brandenburg Möhren-Eintopf, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Karotten, Gurke (mit Schale). Cena: Dr. Oetker Bistro Baguette Salami, Struik Hühner Nudeltopf mit Muschelnudeln. Snacks/Altro: Latte Macchiato. Di più...
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3325 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Tapis Roulant - 45 minuti, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jazzue
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