Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2016
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 25,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2011 kcal
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Gras: 40,03g | Prot: 179,93g | Carb: 230,86g.
Colazione: Myprotein Lemon Cheesecake Flavour, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Fage Fruyo Stracciatella. Pranzo: Fagiolini Verdi, Bresaola, Scotti Riso Superfino Roma. Cena: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, De Cecco Fusilli, Gastronomia di Mare Gamberetti in Salamoia, Valsoia Condisoia da Cucina. Snacks/Altro: Dulano Pollo Salmistrato, Gilli Pane di Segale Landbrot, Myprotein Lemon Cheesecake Flavour, Wasa Original, TST Nutrition Hig Protein Bar 🍋 e 🍫 Bianco. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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