Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2016
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 28,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4572 kcal
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Gras: 124,94g | Prot: 206,01g | Carb: 649,71g.
Colazione: Latte di Soia, Monster Energy Absolutely Zero, Oreo Biscotti, Uva. Pranzo: Salsiccia di Maiale, Pane per Ripieno, Uovo, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Patata Arrosto, Polenta, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Cena: Santa Maria Mexican Chili Beans, Olive Verdi, Sugo di Pomodoro, Noi Voi Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale, Alpina Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Oreo Biscotti, Latte di Soia, Uva. Di più...
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2190 kcal
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Esercizio:
Bagno - 20 minuti, Sauna - 10 minuti, Guidare - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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