Diario di JonnyJoy, 25 ott 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2016
77 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1842 kcal Gras: 81,88g | Prot: 131,01g | Carb: 147,18g.   Pranzo: Daruma Nigiri Salmone, Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Egg, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Platessa. Snacks/Altro: Gocciole Biscotti, Gocciole Biscotti, Myprotein Impact Whey Protein, Mandorle Sbucciate. Di più...
1876 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di JonnyJoy


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