Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2016
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1231 kcal
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Gras: 20,72g | Prot: 69,20g | Carb: 198,67g.
Colazione: Kiwi, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Vital Nature Farina di Riso Bio, Caffè Espresso. Pranzo: Alce Nero Gallette di Mais e Riso Integrale, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Masina Carpaccio di Equino. Cena: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Gallette di Mais e Riso Integrale. Snacks/Altro: Esselunga Biscotti Secchi, Nattura Fette Biscottate di Kamut, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Caffè Macchiato, Mele Golden Delicious. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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