Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2016
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80 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2081 kcal
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Gras: 40,66g | Prot: 180,06g | Carb: 242,47g.
Pranzo: Antichi Maestri Grana Padano 14 Mesi, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Dulano Prosciutto Cotto a Cubetti, Casa Milo Orecchiette Bio. Cena: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso, Alta Qualità), Pane Integrale al 100%, Freshona Contorno Grigliato. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Lemon Cheesecake Flavour, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Gusto Red Velvet, Max Protein Nut Choc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Oatmeal Max Gofre & White Chocolate, Yomo Yogurt Greco Delta Pesca e Albicocca. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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