Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2016
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40 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 52,10g | Prot: 92,39g | Carb: 216,20g.
Colazione: Fagiolini Verdi, Mela, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Persico, Savoiardi, Mulino Bianco Chicchi di Cioccolato, Oro Saiwa Biscotti, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Pavesini Pavesini al Cacao, Nutricia Fortimel. Pranzo: M&M's Peanut, Pomodori, Kiwi, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto. Di più...
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1659 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Guardare la TV - 2 ore, Stare seduti - 5 ore, Studiare (Studio) - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 30 minuti, Zumba - 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di amomoltomika99
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