Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2016
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2093 kcal
|
Gras: 42,83g | Prot: 180,08g | Carb: 258,33g.
Colazione: Yomo Delta Mirtillo. Pranzo: Pane Integrale al 100%, Pomodori Ciliegini, Carote, Sedano, Trippa. Cena: Esselunga Doppio Concentrato di Pomodoro, Antichi Maestri Grana Padano 14 Mesi, Gastronomia di Mare Gamberetti in Salamoia, Granarolo Soia Condimento Vegetale, Casa Milo Orecchiette Bio. Snacks/Altro: Uva, Max Protein Cookies White Chocolate, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Gusto Red Velvet, Myprotein Impact Whey Protein Lemon Cheesecake Flavour, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
|