Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2016
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2163 kcal
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Gras: 42,93g | Prot: 179,86g | Carb: 261,87g.
Colazione: Fage Fruyo Vaniglia, Deluxe (Lidl) Banana in Fine Milk Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Gusto Red Velvet. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Bresaola, Scotti Riso Superfino Roma. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Couscous, Gran Biraghi Biraghini. Snacks/Altro: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Dal Salumiere Bresaola di Bovino Black Angus, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Hig Protein Bar 🍋 e 🍫 Bianco. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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