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logging a loss .. YES !!!! havent actively lost anything at all in a long time !! Today is the best day ever !!!!
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 41,3 kg.
Rimanenti: 29,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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959 kcal
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Gras: 57,67g | Prot: 69,18g | Carb: 46,48g.
Colazione: Dannon Light & Fit Carb & Sugar Control Yogurt - Strawberry, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Pranzo: Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz), Chicken Tortilla Soup. Cena: Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Altro: Roasted Salted Cashew Nuts, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Part Skim Mozzarella Cheese. Di più...
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4063 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 40 minuti, Tapis Roulant - 55 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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 Commenti
YIPPEE! I am truly happy for your success~
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16 nov 16 da utente: PGM012197
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16 nov 16 da utente: XshapeshiftX
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Yay!!!! Good to see you're finding your rhythm (strange-looking word, but spellcheck says so).
16 nov 16 da utente: soonsoonsoon
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Hurrayyy!! I am so happy for you! Keep up the good work!
16 nov 16 da utente: ny_shelly
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Yippee Skippee! Happy for you!
16 nov 16 da utente: rhontique
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16 nov 16 da utente: Sarah1950
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Whatever you did, do it again and again, lol!
16 nov 16 da utente: Rckc
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Well, ain't that grand! Great news!
16 nov 16 da utente: erikahollister
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Great job there, Redgirl. Wow, congrats on that!
16 nov 16 da utente: warrenwinter
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16 nov 16 da utente: Aline987
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17 nov 16 da utente: kpwcalories
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17 nov 16 da utente: schmetterlinge34
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17 nov 16 da utente: bowd65
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Storia del Peso di redgirl1974
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