Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2016
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2374 kcal
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Gras: 26,80g | Prot: 165,94g | Carb: 372,32g.
Colazione: Fage Fruyo Pesca 0%, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Gusto Red Velvet, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Spinaci, Scotti Riso Superfino Roma, Bresaola. Cena: Gran Biraghi Biraghini, Bennet Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo, Gastronomia di Mare Gamberetti in Salamoia. Snacks/Altro: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Gilli Marmellata di Mirtilli Rossi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uva, Banana, TST Nutrition High Protein Bar, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Platinum Whey VB 104, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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