Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2016
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 26,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2185 kcal
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Gras: 43,11g | Prot: 181,06g | Carb: 261,92g.
Colazione: Gilli Marmellata di Mirtilli Rossi, Gilli Pane di Segale Landbrot. Pranzo: Zucchine, Scotti Riso Superfino Roma, Bresaola. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Gran Biraghi Biraghini, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Couscous. Snacks/Altro: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, TST Nutrition Hig Protein Bar 🍋 e 🍫 Bianco, Gran Biraghi Biraghini, Deluxe (Lidl) Banana in Fine Milk Chocolate, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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