Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2016
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 25,52g | Prot: 71,72g | Carb: 197,62g.
Colazione: Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio, Kiwi, Caffè Espresso. Pranzo: Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore. Cena: Noberasco Noci Sgusciate, Patata Americana, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Nattura Gallette di Kamut. Snacks/Altro: Centrale del Latte Brescia Yogurt Magro senza Lattosio, Noberasco Noci Sgusciate, Galbusera Cracker Magretti, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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