Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2016
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2437 kcal
|
Gras: 36,00g | Prot: 165,24g | Carb: 354,67g.
Colazione: Fage Fruyo Stracciatella, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Gusto Red Velvet, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Olio d'oliva, Fagiolini Verdi, Bresaola, Scotti Riso Superfino Roma. Cena: Uva, Gran Biraghi Biraghini, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Couscous. Snacks/Altro: Gilli Pane di Segale Landbrot, Max Protein Nut Choc, Gran Biraghi Biraghini, Banana, Banana, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Platinum Whey VB 104, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
|