Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2016
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 26,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2069 kcal
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Gras: 43,32g | Prot: 179,59g | Carb: 262,26g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Lemon Cheesecake Flavour, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Fruyo Fragola 0%. Pranzo: Olio d'oliva, Cavolfiore, Scotti Riso Superfino Roma, Bresaola. Cena: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo, Deluxe (Lidl) Salmone Affumicato Norvegese con Alga Nori. Snacks/Altro: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Myprotein Impact Whey Protein Lemon Cheesecake Flavour, Deluxe (Lidl) Banana in Fine Milk Chocolate, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, TST Nutrition Hig Protein Bar 🍋 e 🍫 Bianco, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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