Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2016
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 27,53g | Prot: 61,46g | Carb: 202,04g.
Colazione: Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso, Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Kiwi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gallette di Mais Biologiche, FiberPasta Penne, Melanzana, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Finocchi Bolliti, Molino Filippini Farina per Polenta Taragna. Snacks/Altro: Noberasco Noci Sgusciate, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Galbusera Cracker Magretti, Caffè Macchiato, Banana. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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