Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2016
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79 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2457 kcal
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Gras: 34,90g | Prot: 166,02g | Carb: 354,06g.
Colazione: Mikonos Yogurt Greco(Fichi,Fragola,Kiwi), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Gusto Red Velvet. Pranzo: Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Scotti Riso Superfino Roma. Cena: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Green Grocer's Melanzane Grigliate (Lidl), Gran Biraghi Biraghini, Couscous, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Zuegg Marmellata Ciliegie 100% da Frutta, Noci, Banana, Max Protein Nut Choc, Gilli Pane di Segale Landbrot, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Platinum Whey VB 104, TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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