Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2016
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1355 kcal
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Gras: 26,54g | Prot: 79,24g | Carb: 202,87g.
Colazione: Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Kiwi. Pranzo: Fiorentini Gallette di Kamut, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Cena: Consilia Crostatine Ciliegia, Galbusera Cracker Magretti, Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Finocchi Bolliti. Snacks/Altro: Mandorle, Galbusera Cracker Magretti, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Caffè Macchiato, Banana. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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