Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2016
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 27,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2180 kcal
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Gras: 43,01g | Prot: 180,01g | Carb: 261,99g.
Colazione: Fage Fruyo Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Gusto Red Velvet. Pranzo: Gran Biraghi Biraghini, Lidl Latte Parzialmente Scremato, Barilla Farina 00, Ora Sí Soia Spalmabile, Gastronomia di Mare Gamberetti in Salamoia, Bennet Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo. Cena: Gastronomia di Mare Gamberetti in Salamoia, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Couscous. Snacks/Altro: Myprotein Omega 3, Zuegg Mirtilli 100% da Frutta, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Gusto Red Velvet, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, TST Nutrition Higprotein Bar Nocciola&Vaniglia. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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