Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2016
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1393 kcal
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Gras: 26,71g | Prot: 69,90g | Carb: 214,24g.
Colazione: Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Kiwi. Pranzo: Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Probios Gallette Kamut, Fegatini di Pollo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Scotti Riso Integrale. Snacks/Altro: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Galbusera Cracker Magretti, Chiquita Banana. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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