Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2016
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 30,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2049 kcal
|
Gras: 41,79g | Prot: 96,15g | Carb: 336,29g.
Colazione: Burro di Arachidi, Banana, Latte di Soia, Caffè Espresso. Pranzo: Riso Basmati, Rio Mare Tonno al Naturale, Olive Verdi. Cena: Sugo di Pomodoro, Il Viaggiator Goloso Pasta Di Acciughe, Frisella. Snacks/Altro: Arance. Di più...
|
|
2921 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucaravelli
|