Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2016
|
119,2 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 39,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1104 kcal
|
Gras: 38,61g | Prot: 70,94g | Carb: 121,93g.
Colazione: Caffè, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Latteria Latte senza Lattosio, Miele. Pranzo: Lidl Cioccolato Fondente 81%, Milbona Skyr Fragola, Finocchio, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Cena: Ananas, Fagiolini Bolliti, Zucca, Vitasnella Fiocchi di Latte. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Allardyce
|