Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2016
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2171 kcal
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Gras: 43,21g | Prot: 181,56g | Carb: 261,95g.
Colazione: Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro al Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Gusto Red Velvet. Pranzo: Pomodori, Myprotein Omega 3, Bresaola, Scotti Riso Superfino Roma. Cena: Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Gran Biraghi Biraghini, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte con Yogurt, Couscous. Snacks/Altro: Vivisí (Bennet) Cioccolato Finissimo al Latte senza Zuccheri Aggiunti, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro al Cocco, Dal Salumiere Bresaola di Bovino Black Angus, Gilli Pane di Segale Landbrot, TST Nutrition High Protein Bar. Di più...
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Aumentando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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