Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2016
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1306 kcal
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Gras: 24,59g | Prot: 59,37g | Carb: 216,99g.
Colazione: Le Naturelle Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Kiwi. Pranzo: Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Findus Filetti di Merluzzo. Cena: Matt Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Finocchi Bolliti. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Mele Golden Delicious, Caffè Macchiato, Chiquita Banana. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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