Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2016
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97,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1759 kcal
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Gras: 38,96g | Prot: 33,70g | Carb: 285,55g.
Colazione: Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Pranzo: Reis (Gekocht), Gemüsecurry, Kürbiscremesuppe. Snacks/Altro: Beck's Bier (330ml), Alkoholfreies Bier, Plätzchen, ViO Bio Limo Zitrone-Limette. Di più...
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3192 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Tapis Roulant - 45 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jazzue
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