Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2016
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80 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2427 kcal
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Gras: 35,74g | Prot: 165,59g | Carb: 354,25g.
Colazione: Fage Fruyo Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Gusto Brownie. Pranzo: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Pomodori Ciliegini, Bennet Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo. Cena: Gastronomia di Mare Tonno a Pinne Gialle Affumicato, Vallericca Zucchine Grigliate, Bennet Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo. Snacks/Altro: Uva, Menz & Gasser Marmellata Albicocca, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Mele Golden Delicious, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Gusto Brownie, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Platinum Whey VB 104, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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