Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2016
|
68 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 29,09g | Prot: 77,25g | Carb: 211,15g.
Colazione: Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso, Kiwi. Pranzo: Gamberetto, Matt Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte. Cena: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, PanBauletto Integrale. Snacks/Altro: Savoiardi, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Banana, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Giusyferrari
|