Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2016
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65 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 50,99g | Prot: 125,01g | Carb: 103,55g.
Colazione: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Provamel Latte di Soia, Biscotto Integrale. Pranzo: Consilia Salmone Affumicato d'alaska, Dal Salumiere Speck Alto Adige, Parmareggio Parmareggio Snack, Maccheroni, Broccoli Cotti (da Freschi). Cena: Mela, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne, Consilia Salmone Affumicato d'alaska. Snacks/Altro: Biscotti Accoppiati al Cioccolato e Vaniglia, Bauli Panettone. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di giorgimastro
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