Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2017
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 34,93g | Prot: 76,86g | Carb: 195,64g.
Colazione: Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso, Kiwi. Pranzo: Riso Basmati, Albume d'uovo, Uovo, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Petto di Pollo, Carne e Pelle, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Galbusera Cracker Magretti. Snacks/Altro: Noci, Mevgal Yogurt Greco Magro Quinoa e Frutti Rossi, Mela. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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