Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2017
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1154 kcal
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Gras: 21,97g | Prot: 65,74g | Carb: 179,58g.
Colazione: Kiwi, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio. Pranzo: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Cena: Roast Beef, Galbusera Cracker Magretti, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti. Snacks/Altro: Savoiardi, Mela, Miele. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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