Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2017
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 35,26g | Prot: 73,43g | Carb: 201,64g.
Colazione: Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso, Kiwi. Pranzo: Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Pane Integrale. Cena: Findus Filetti di Merluzzo, Frittata di Uova, OK Bio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti. Snacks/Altro: Mela, Savoiardi, Banana. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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