Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2017
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3149 kcal
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Gras: 71,29g | Prot: 84,07g | Carb: 333,38g.
Colazione: Caffè Espresso, Zucchero, Cappuccino, Vipiteno Yogurt Malto. Pranzo: Caffè Espresso, Pizza Margherita. Cena: Amica Chips Patatine Fritte, Panino Prosciutto e Formaggio, Prosecco. Snacks/Altro: Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banana. Di più...
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2189 kcal
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Esercizio:
Sauna - 20 minuti, Bagno - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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