Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2017
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2440 kcal
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Gras: 35,01g | Prot: 166,08g | Carb: 358,80g.
Colazione: Lidl Latte Parzialmente Scremato, Menz & Gasser Marmellata Albicocca, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Biraghini, Gastronomia di Mare Mazzancolle Tropicali, Bennet Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo. Cena: Gran Biraghi Biraghini, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte con Yogurt, Bennet Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo. Snacks/Altro: Fage Fruyo Ananas 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Gusto Brownie, Banana, Mele Golden Delicious, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Platinum Whey VB 104, TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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