Diario di ilaria1973, 09 gen 17

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71 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 14 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

855 kcal Gras: 29,91g | Prot: 68,65g | Carb: 75,57g.   Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Bonduelle Cannellini, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Cena: Pane Integrale, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Altro: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Frullato Proteico. Di più...
1953 kcal Esercizio: Dormire - 23 ore, Zumba - 45 minuti, Riposare - 15 minuti. Di più...



     
 

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Storia del Peso di ilaria1973


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